Podkleteno Nebo
Zacetna stran - krtina.com!
# Monday, November 12, 2007

Izbral sem si same dobre komade, si nataknil slušalke in s telefonom vred odpeketal v mrzlo noč.

Čez deset minut ni bila več mrzla ampak čisto topla, pravzaprav vroča.

Po pravici povedano sem hotel teči okrog Gradiškega, kakšne tri kroge. Pa me je bilo - sramote! - strah. Zunaj taka trdna tema, celo mlaj, jaz naj pa tečem tam naokrog čisto sam, samcat? Pa še z muziko v ušesih, da ja ne bom videl, ko me bo napadla kakšna podivjana pošast. Japajade.

Sem šel raje tukaj po svojih poteh, blatu in podobnem, sem pa moral za dolžino združit dve poti.

Muzika, ja, muzika...

Zanimivo. Ampak se mi zdi, da se to ne bo prijelo pri meni. Najprej je to, da imam levo uho neposlušno in mi slušalka kar naprej ven pada. Potem: ritma nobenega, če sebe ne slišim. Dihal sem sem in tja, kar nekaj povprek. Ker se nisem slišal. Kar naprej sem gledal nazaj, če me podi kak traktor, nikoli ne veš, slišiš pa tudi nič. Preveč motenj, torej.

Sem si pa izbral muziko, ej. Na Totenhosne in Green Day si sicer precej hiter ampak tudi precej zmatran. Nekam sem si naložil tudi Čuke, ki jih Wega noče in noče sprobat, ampak jih nisem uspel slišati. Pojma nimam zakaj... Kam so izginili? GBH s svojim komadom City Baby Attacked by Rats je pa sploh čisto posebna štorija. Čisto možno, da sem se zraven drl... In letel. Hm.

Pa še en klic sem imel vmes, vendar so moji možgani to pogruntali šele čez deset minut. Šele potem, ko sem spoznal, da empetriji nekako ne morejo preskakovat. Sem najprej mislil, da je en komad slab in je preskočilo na drugega, a sumljivo je postalo, ko se je trenutni ugasnil in spet začel prejšnji. Vendar je *tilt* naredilo šele čez kaka dva kilometra... Pametna buča, kaj čmo.

Sem pa zdajle utrujen, kot že dolgo ne. Noge me bodo jutri bolele ko strela, že zdajle čutim. Malo sem pretiraval, skoraj cel teden pa nisem tekel. Pa še ves sem razbolen od lopatanja, tako, da itak ne bom vedel, katera bolečina kam paše. Super.

Ker sem pač trmast, sem šel danes malo hitreje, kot bi smel in kot bi bilo priporočljivo. Ampak sem se hotel malo namatrat. Saj bo še čas za počasne teke, anede?

Čeprav, zdajle ko gledam uro... Ma, kaki sem bil hiter. Nič nisem bil hiter, čeprav se mi je zdelo, da letim. Hja, kako občutek vara. Prav počasnela sem bil. In zakaj sem se potem namatral? Komaj pretečem 12km? Ja, super... Še dobro, da nisem šel na Sladkih6, to bi bilo blamaže.

12.257m, 1:21:23, 171/93%, 1278kCal, 6:37/km.

To sem razbil na naslednje kroge:

7049m, 48:47, 169/92%, 754kCal, 6:54/km - za ogrevanje,

2604m, 15:58, 6:08/km - malo hitreje,

2604m, 16:38, 6:23/km - že malce zmatran, kaj?

oziroma bolje predstavljeno, ker sta zadnji dve postavki tja in nazaj:

5.208m, 32:36, 173/95%, 525kCal, 6:15/km.

No, ja, nekaj pa je. Vsaj zeblo me ni. Ha!

 |   |   | 
« Pesek | Na vrh | HeliUm - povezan v svet »
posted on Monday, November 12, 2007 10:27:25 PM (Central Europe Standard Time, UTC+01:00)  #    Comments [8] Trackback
Related posts:
Luknja v čevlju
2. Koornk Tek
Sladkih Sladkih6
Pa tako lep dan je bil...
Dan potem!
Dan!
Monday, November 12, 2007 10:44:47 PM (Central Europe Standard Time, UTC+01:00)
Meni glasba zelo paše med tekom. Ponavadi imam house komade, ki mi dajo ritem. Diham že tako podzavestno, da s tem nimam problemov. Verjetno sem dihanje osvojil pri plavanju, kjer se nekaj časa precej matraš, preden ti res steče.

Jaz že od Lj. maratona nisem šel tečt. Bil sem sicer nekaj po hribih, toda to je to. V zadnjih dneh me še gripa napada, tako da sem cel vikend preležal in vprašanje kdaj se spet kaj zmigam :(
Tuesday, November 13, 2007 5:42:39 AM (Central Europe Standard Time, UTC+01:00)
Saj najbrž se mora človek le navadit. Potem bi bilo čisto ok, ampak zdaj me pa malo moti, kar je čisto razumljivo, če sem prvič tekel z musko. ;)

Saj so tudi hribi nekaj, sicer pa, če si bolan, se je najbolje kar dobro pozdraviti! Jaz pa MORAM tečt, drugače bom hitro spet nazaj... :)
Tuesday, November 13, 2007 7:49:15 AM (Central Europe Standard Time, UTC+01:00)
No moje izkušnje so prav nasprotne. prej zaprisežen na tek brez glasbe, danes pa prav nasprotno.

Alo, kaj pa bi ti rad na 12 km pa tempo 6:37/km. A ti bi rad kar med profije šel?? ;)

Tuesday, November 13, 2007 8:00:28 AM (Central Europe Standard Time, UTC+01:00)
To pomeni, da se moram samo navadit, anede? Še ene parkrat probam, pa bo. ;)

Med profije??? Ne, samo 10km ali pa samo 5km bi rad pretekel pod eno/pol ure. Saj mi še ni nikoli uspelo... :)
Tuesday, November 13, 2007 9:54:36 AM (Central Europe Standard Time, UTC+01:00)
6:37 je v redu. Saj smo ZEN sekcija kenede?
Danes kRožnik? Saj ne silim, samo vprašam.
Tuesday, November 13, 2007 10:12:07 AM (Central Europe Standard Time, UTC+01:00)
Ma ja... saj je čisto ok. Počas. LEN. Pa malo ZEN. :)

Za kRožnik pa danes na žalost ne bo časa!
Wednesday, November 14, 2007 2:18:28 PM (Central Europe Standard Time, UTC+01:00)
Kok pa nanese en krog okoli gradiškega jezera metrov? Sem že nekajkrat imel name it sprobat teren pa mi še ni uspelo :)
Wednesday, November 14, 2007 2:30:28 PM (Central Europe Standard Time, UTC+01:00)
Don Barkl, "uradno" jih je 4.200m. Od zapornice v smeri proti urinem kazalcu, pa do zapornice na vrhu parkirišča. Tako merijo gradiščani pri Teku okoli Gradiškega jezera. "Neuradno" pa od 4 do 4.4km. Odvisno s čim meriš... :))

Drugače je pa teren enkraten, predvsem zaradi prelepega okolja. Okoli je speljal makadam, ki je v dobrem stanju. Je pa na poti ene par klancev, za slabe (LEN) tekače, sta dva malce bolj huda, dobri pa ne vem, če jih sploh opazijo... ;)

Izogibaj se ga le v nedeljo popoldan. V lepih dnevih je neznanska gneča in boš bolj skakač, kot pa tekač.

Drugače je tekačev tam okoli, kolikor hočeš: http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=6995.

Pojdi vsak enkrat probat, definitivno ti ne bo žal!
Comments are closed.